【七碗茶诗全文及注解】《七碗茶诗》是唐代诗人卢仝的代表作之一，以茶为载体，表达了诗人对茶的热爱与对人生境界的感悟。这首诗语言简练、意境深远，被誉为“茶诗之绝唱”。以下是对《七碗茶诗》的全文及详细注解，并通过表格形式进行总结。
一、《七碗茶诗》全文
一碗喉吻润，
二碗破孤闷。
三碗搜枯肠，
惟有文字五千卷。
四碗发轻汗，
平生不平事，尽向毛孔散。
五碗肌骨清，
六碗通灵明。
七碗吃不得也，
唯觉两腋习习清风生。
二、注解说明
| 碗数 | 诗句 | 注解 |
| 一 | 一碗喉吻润 | 第一碗茶入口，滋润喉咙和嘴唇，让人感到舒适。 |
| 二 | 二碗破孤闷 | 第二碗茶可以驱散孤独和烦闷的情绪。 |
| 三 | 三碗搜枯肠 | 第三碗茶唤醒思绪，激发文思，仿佛能写出五千卷文章。 |
| 四 | 四碗发轻汗 | 第四碗茶促使身体微微出汗，驱除体内湿气。 |
| 五 | 平生不平事，尽向毛孔散 | 身上所有的烦恼和不平之事，都随着汗水排出体外。 |
| 六 | 五碗肌骨清 | 第五碗茶让身体变得清爽，精神焕发。 |
| 七 | 六碗通灵明 | 第六碗茶使人神志清明，接近灵性境界。 |
| 八 | 七碗吃不得也 | 到第七碗时，已无法再饮下，但已有超然之感。 |
| 九 | 唯觉两腋习习清风生 | 感觉两腋间有清风徐徐，仿佛羽化登仙。 |
三、
《七碗茶诗》不仅是一首描写品茶过程的诗，更是一次心灵的升华之旅。诗人通过七碗茶的不同感受，层层递进地展现了茶对身心的调养作用，以及由此引发的精神境界的变化。
从最初的口腹之欲，到后来的心灵净化，再到最后的超脱尘世，卢仝用简短的文字构建了一个完整的茶道哲学体系。这种由实入虚、由俗入雅的过程，正是中国传统文化中“茶道”精神的体现。
四、表格总结（全文概览）
| 部分 | 内容 | 特点 |
| 诗名 | 七碗茶诗 | 唐代卢仝所作 |
| 结构 | 七段式 | 每段对应一碗茶 |
| 主题 | 品茶与悟道 | 体现茶与人生的关系 |
| 风格 | 清新自然 | 语言简练，意境深远 |
| 意义 | 茶道哲学 | 表达精神境界的提升 |
通过这首诗，我们不仅能感受到茶的魅力，还能体会到古人对生活、对精神世界的深刻思考。在快节奏的现代生活中，重读《七碗茶诗》，或许能让我们找到一丝宁静与回归。