【杨式85式拳谱记忆口诀】在练习杨式太极拳的过程中，掌握每一式的名称和顺序是基础，而“口诀”则是一种非常实用的记忆工具。通过朗朗上口的口诀，可以帮助习练者更快地记住整个套路的结构与动作顺序。以下是针对“杨式85式太极拳”的一套记忆口诀及相应动作名称的总结。
一、口诀记忆法
为了便于记忆，将整套85式太极拳分为几个部分，每部分用一句简短的口诀来概括：
1. 起势与收势
口诀：起势收势莫忘形
2. 第一段（1-10式）
口诀：云手单鞭左右分
3. 第二段（11-20式）
口诀：高探马转白蛇吐信
4. 第三段（21-30式）
口诀：搂膝拗步搬拦捶
5. 第四段（31-40式）
口诀：如封似闭开合手
6. 第五段（41-50式）
口诀：十字手与抱虎归山
7. 第六段（51-60式）
口诀：肘底看捶与倒卷肱
8. 第七段（61-70式）
口诀：斜飞式与海底捞月
9. 第八段（71-80式）
口诀：闪通臂与金鸡独立
10. 第九段（81-85式）
口诀：收势归元气自生
二、完整拳谱对照表
| 序号 | 动作名称 | 备注 |
| 1 | 起势 | 开始准备动作 |
| 2 | 左右野马分鬃 | 马步分掌 |
| 3 | 白鹤亮翅 | 侧身展翅 |
| 4 | 斜飞式 | 侧身下按 |
| 5 | 玉女穿梭 | 拧转穿掌 |
| 6 | 云手 | 手臂圆转 |
| 7 | 单鞭 | 侧身拉弓 |
| 8 | 高探马 | 后仰前探 |
| 9 | 右蹬脚 | 腿部伸展 |
| 10 | 双峰贯耳 | 双手击面 |
| 11 | 转身摆莲 | 转体踢腿 |
| 12 | 弯弓射虎 | 前弓后箭 |
| 13 | 掤捋挤按 | 四正手法 |
| 14 | 白蛇吐信 | 手臂翻转 |
| 15 | 高探马 | 再次后探 |
| 16 | 右蹬脚 | 右腿伸展 |
| 17 | 左下势独立 | 下蹲独立 |
| 18 | 海底捞月 | 身体下沉 |
| 19 | 闪通臂 | 侧身出掌 |
| 20 | 金鸡独立 | 单腿站立 |
| 21 | 退步压肘 | 后退压掌 |
| 22 | 白蛇吐信 | 再次翻转 |
| 23 | 收势 | 结束动作 |
> 注：以上为简化版85式太极拳动作列表，实际练习中需结合具体动作要领进行细致学习。
三、总结
杨式85式太极拳动作繁多，但通过口诀记忆法可以有效提升学习效率。上述口诀不仅便于记忆，还能帮助习练者理解动作之间的衔接关系。建议初学者在练习时配合口诀反复演练，逐步形成肌肉记忆，从而更好地掌握整套拳法。
同时，建议在专业指导下进行系统学习，确保动作标准、呼吸协调、意念集中，真正达到强身健体、修身养性的目的。